Plan Nutricional para

 Perder peso en 3 semanas,

sin sacrificar tu masa muscular.

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META TOP: Resultados Sostenibles.

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 Entérate cómo repotenciar tu pérdida de kilos de grasa, integrando la alimentación con el entrenamiento ideal a tu medida.

1. Definamos tu objetivo realista de peso.

2. Las 2 claves en receta de hábitos, para obtener resultados sostenibles.

3. Cómo autocontrolar el comer por ansiedad.

4. Seguimiento para pacientes, con menú guía personalizado.

5. Cuanto caminar para perder peso.

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Nutrición & Salud

El Complemento Ideal

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- Dr. Juan Pablo Hernández

Médico nutriólogo deportivo

- U El Bosque- U. Barcelona - FC Barca Universitas.

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TESTIMONIOS

"Luego de visitar varios especialistas en el pasado, el Doctor Hernandez me oriento de manera clara y especifica la importancia y la forma de mejorar los hábitos alimenticios, para lograr mi objetivo."

-Natalia Velandia

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Entérate de los alimentos protagonistas para tu objetivo, en cada momento del día.

Como preparar Snacks saludables prácticos

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 Plan Integral de Nutrición y salud Fit,

vigente por 2 a 3 meses:

1. Cita inicial para tu Entrenamiento nutricional.

2. Cita control de avances y retos + Entrénate con el paso a paso ideal para realizar tu

Ejercicio en casa o gym de manera autónoma,  para bajar grasa corporal, y aumentar la definición de tu masa muscular.  

3. Te envío mi guía del control de la ansiedad de comer, para saber

Como sumar autocontrol a la ansiedad de comer a cada rato.

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4. Recibe acceso a Nutrimind, app de seguimiento para pacientes, donde puedes ver tu dieta guía con imágenes.

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Acompañamiento online disponible.

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