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Plan Nutricional para

 Perder peso en 3 semanas,

sin sacrificar tu masa muscular.

META TOP: Resultados Sostenibles.

 Entérate cómo repotenciar tu pérdida de kilos de grasa, integrando la alimentación con el entrenamiento ideal a tu medida.

 

  1. Definamos tu objetivo realista de peso.

  2. Las 2 claves en receta de hábitos, para obtener resultados sostenibles.

  3. Cómo autocontrolar el comer por ansiedad.

  4. Seguimiento para pacientes, con menú guía personalizado.

  5. Cuanto caminar para perder peso.

Recibe un plan Nutrición Fit Personalizado.

Nutrición & Salud

El Complemento Ideal

 

- Dr. Juan Pablo Hernández

Médico nutriólogo deportivo

- U El BosqueU. Barcelona - FC Barca Universitas.

MÁS QUE UNA DIETA

Repotencia tu Estilo de Vida.

 

Menú Guía en app de Seguimiento
(Nutrimind)

Los 4 Pasos Del Entrenamiento Ideal

Cómo Controlar La Ansiedad Por Comer (Guía Práctica)

Entiende cómo porcionar y elegir tus alimentos, agenda un plan nutricional a tu medida.

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TESTIMONIOS

"Luego de visitar varios especialistas en el pasado, el Doctor Hernandez me oriento de manera clara y especifica la importancia y la forma de mejorar los hábitos alimenticios, para lograr mi objetivo."

-Natalia Velandia

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de Nutrición Online

Asesoría en nutrición online.

Cita particular de 1 a 2 horas, sin acceso a la app de seguimiento.

Empezaríamos con tu peso y altura

Entérate de los alimentos protagonistas para tu objetivo, en cada momento del día.

Como preparar Snacks saludables prácticos

Pack Adherencia

 Plan Integral de Nutrición y salud Fit,

vigente por 2 a 3 meses:

1. Cita inicial para tu Entrenamiento nutricional.

2. Cita control de avances y retos + Entrénate con el paso a paso ideal para realizar tu

Ejercicio en casa o gym de manera autónoma,  para bajar grasa corporal, y aumentar la definición de tu masa muscular.  

3. Te envío mi guía del control de la ansiedad de comer, para saber

Como sumar autocontrol a la ansiedad de comer a cada rato.

4. Recibe acceso a Nutrimind, app de seguimiento para pacientes, donde puedes ver tu dieta guía con imágenes.

5. Asegura mi disponibilidad para darte acompañamiento en todas tus preguntas

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Pack Para Parejas

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Valoración y asesoría con indicaciones para el objetivo de cada uno.

Ambos reciben acceso a la app de seguimiento con menú guía personalizado.
 

50% de descuento en la cita de control a las 3 semanas.

Acompañamiento online disponible.

HÁBITOS

Coaching

Nutricional

NUTRICIÓN & SALUD

Nutriología 

Oncológica

& Cardiovascular

RENDIMIENTO

Nutrición Deportiva

& Control de peso 

¿Te consideras dulcera?
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AGENDA TU CITA

Guia: Cómo Controlar la Ansiedad de Comer.

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Te has preguntado, Si lo que tienes es hambre o ganas de comer?

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Dr. Juan Pablo Hernández Vargas

Medicina, U El Bosque.

Nutriología oncológica, U Barcelona.

Nutrición Deportiva avanzada. Barca FC Universitas 2021.

 

Reg Médico. 1020765304

Ibagué-Tolima, Colombia.

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